colmi

Νέα

Το έξυπνο ρολόι προόδους και υγεία και ασφάλεια

1

Τα έξυπνα ρολόγια έχουν προχωρήσει πολύ από την αρχή και τώρα είναι καλύτερα από ποτέ.Εκτός από την παρακολούθηση δεικτών υγείας, όπως ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση.Τα σύγχρονα έξυπνα ρολόγια προσφέρουν εξελιγμένα χαρακτηριστικά, όπως η παρακολούθηση ύπνου που μπορεί να σας ενημερώσει για την ποιότητα του ύπνου και άλλες σχετικές πληροφορίες.Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν είναι σίγουροι αν θα φορέσουν ένα smartwatch ενώ κοιμούνται.Αυτό το άρθρο εξετάζει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης έξυπνων ρολογιών σε τακτική βάση.

2

Το 2015, οι New York Times δημοσίευσαν ένα άρθρο που ισχυριζόταν ότι η χρήση ρολογιού μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.Σύμφωνα με το δημοσίευμα, ο ισχυρισμός έγινε ως απάντηση σε δήλωση που έγινε το 2011!Σύμφωνα με το RC, τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να έχουν καρκινογόνο επίδραση στους ανθρώπους.Σύμφωνα με τον ισχυρισμό, τόσο τα κινητά τηλέφωνα όσο και τα smartwatches εκπέμπουν ακτινοβολία.Και οι δύο αποτελούν απειλή για τον άνθρωπο.
Ωστόσο, ο ισχυρισμός αυτός αργότερα αποδείχθηκε ότι ήταν εσφαλμένος.Η ίδια η ανακοίνωση περιείχε μια υποσημείωση που ανέφερε ότι η απόφαση βασίστηκε σε έμμεσες αποδείξεις.Έκτοτε, δημοσιευμένες μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η ακτινοβολία ραδιοσυχνοτήτων προκαλεί καρκίνο σε κύτταρα, ζώα ή ανθρώπους.Επιπλέον, φορητές συσκευές όπως τα έξυπνα ρολόγια εκπέμπουν χαμηλότερη ενέργεια και συχνότητα από τα smartphone.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων μπορεί να έχει επίδραση στο σώμα.Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως πονοκεφάλους, αλλαγές διάθεσης και διαταραχές ύπνου.Ο λόγος είναι ότι και τα έξυπνα ρολόγια εκπέμπουν ακτινοβολία.Επιπλέον, μπορεί να εγκυμονούν μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία.Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει πονοκεφάλους και ναυτία μετά τη χρήση ενός ρολογιού για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να διατηρήσουν ένα κανονικό μοτίβο ύπνου ενώ φορούν ρολόι.
Σύμφωνα με μια μελέτη, η έκθεση σε υψηλή ακτινοβολία EMF μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και ναυτία.Γι' αυτό συνιστάται στους χρήστες να χρησιμοποιούν τη λειτουργία πτήσης όταν δεν χρησιμοποιούν τα smartphone τους.Τα προβλήματα ύπνου είναι επίσης κοινά μεταξύ των χρηστών smartphone.Αυτό είναι συνήθως αποτέλεσμα υπερβολικής χρήσης, η οποία οδηγεί σε μειωμένη παραγωγικότητα και ανάπαυση.

Εκ των υστέρων, αυτές οι ανησυχίες για την υγεία και την ασφάλεια σχετικά με τη χρήση των έξυπνων ρολογιών είναι προφανείς.Εξάλλου, αυτά τα gadget συνδέονται στο Διαδίκτυο μέσω ακτινοβολίας ηλεκτρομαγνητικού πεδίου, που είναι γνωστός κίνδυνος για την υγεία.Ωστόσο, τα κινητά τηλέφωνα δεν παράγουν αρκετή ακτινοβολία για να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες και η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τα έξυπνα ρολόγια είναι πολύ πιο αδύναμη.Επιπλέον, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) μας λέει ότι δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό».
Όσον αφορά άλλες ανησυχίες για την υγεία, η υπερβολική χρήση έξυπνων ρολογιών μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής με τα smartphone.Αυτές οι τεχνολογίες έχουν τη δυνατότητα να διαταράξουν τον ύπνο σας και να μειώσουν την παραγωγικότητά σας.Επομένως, συνιστάται στους χρήστες να τα χρησιμοποιούν με προσοχή.

έξυπνο ρολόι

3

Δεδομένου ότι οι τεχνολογίες που εφαρμόζονται στα έξυπνα ρολόγια έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τη ζωή ευκολότερη, μπορούν να είναι πολύ χρήσιμες εάν χρησιμοποιηθούν σωστά.Αυτό δεν ισχύει μόνο για τις καθημερινές εργασίες, αλλά και για τη γενική υγεία και ευεξία σας.Ανάλογα με τις επιλογές και τις απαιτήσεις σας, ένα smartwatch μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο συνοδευτικό στοιχείο.Ακολουθούν δύο σημαντικοί τρόποι με τους οποίους αυτά τα ρολόγια μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας

4

Δεδομένου ότι αυτά τα έξυπνα ρολόγια είναι επί του παρόντος ανιχνευτές φυσικής κατάστασης, μία από τις κύριες αρμοδιότητές τους είναι να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στη φυσική σας κατάσταση.Γι' αυτό τα περισσότερα έξυπνα ρολόγια περιλαμβάνουν παρακολούθηση ύπνου, χρονοδιαγράμματα ύπνου, βηματόμετρα, μετρητές καρδιακών παλμών, δονητικά μασάζ, δίαιτες και προγράμματα, πρόσληψη θερμίδων και πολλά άλλα.
Αυτά τα εργαλεία μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και ακόμη και να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τη διατροφή σας.Επιπλέον, κάποιοι έρχονται με σχέδια προπόνησης.Εάν χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορεί να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε υγιεινές συμπεριφορές και επιλογές τρόπου ζωής.

Εκτός από τη διατήρηση της υγείας σας, τα έξυπνα ρολόγια μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως φορητοί υπολογιστές.Αυτό σημαίνει ότι αποδίδουν παρόμοια με τα τρέχοντα smartphone, αλλά με την πρόσθετη φορητότητα.Ανάλογα με τον τύπο του ρολογιού που αγοράζετε, αυτά τα gadget μπορούν να χρησιμοποιηθούν για καθημερινές δουλειές όπως η διαχείριση ημερολογίου και η παρακολούθηση μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Αυτά τα έξυπνα ρολόγια μπορούν επίσης να σας συνδέσουν στο Διαδίκτυο και μερικά μπορούν ακόμη και να σας βοηθήσουν να πραγματοποιείτε ή να λαμβάνετε τηλεφωνικές κλήσεις.Για το λόγο αυτό, ορισμένα smartwatches συνδέονται με το τηλέφωνό σας μέσω Bluetooth, ενώ άλλα είναι αυτόνομες συσκευές με τις δικές τους δυνατότητες κάρτας SIM και τηλεφώνου.Δεδομένου ότι αυτοί οι τύποι τηλεφώνων συνδέονται με τον καρπό σας, μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε επαφή με τη διαδικτυακή σας «ζωή».Αυτά είναι χρήσιμα εάν έχετε ένα φορτωμένο πρόγραμμα και δεν έχετε πάντα το τηλέφωνό σας μαζί σας.
Τα περισσότερα από αυτά τα έξυπνα ρολόγια προσφέρουν επίσης χαρακτηριστικά ασφαλείας.Αυτές οι λειτουργίες περιλαμβάνουν την παρακολούθηση του τόπου διαμονής σας και την ανεξάρτητη επικοινωνία με τις αρχές σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

έξυπνο ρολόι

5

Εάν φοράτε τακτικά ένα smartwatch, είναι φυσικό να αναρωτιέστε αν μπορεί να είναι επικίνδυνο.Οι φόβοι για την υγεία είναι παντού και μπορούν εύκολα να εξαπλωθούν σε άτομα που δεν τους γνωρίζουν καλά.Οι ηλεκτρονικές συσκευές δημιουργούν ηλεκτρομαγνητικά πεδία, κάτι που προκαλεί ανησυχία.Από την άλλη πλευρά, τα έξυπνα ρολόγια εκπέμπουν λιγότερες ραδιοσυχνότητες από τα smartphone, τα οποία ήδη εκπέμπουν λίγες.Επιπλέον, η έρευνα υποδηλώνει ότι τα στοιχεία δείχνουν προς την άλλη κατεύθυνση και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Ενώ τα έξυπνα ρολόγια ενέχουν κάποιους κινδύνους, το ίδιο συμβαίνει και με οποιαδήποτε τεχνολογία όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά.Επομένως, εφόσον οι χρήστες διαχειρίζονται προσεκτικά την κατανάλωσή τους, δεν χρειάζεται να είστε προσεκτικοί ή να ανησυχείτε.Επιπλέον, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το μοντέλο που χρησιμοποιείτε πληροί όλους τους ισχύοντες κανονισμούς ασφαλείας και είναι κατασκευασμένο από μια εταιρεία που μπορείτε να εμπιστευτείτε.Απολαύστε λοιπόν το ρολόι σας στο έπακρο.


Ώρα δημοσίευσης: Ιουλ-04-2022